İdman
09:20, Bugün
Əgər qadınların menstruasiya zamanı meydanda daha az performans göstərməsi fikri sadəcə qərəz idisə necə? Hər halda, UCL İdman, Məşq və Sağlamlıq İnstitutu (ISEH) tərəfindən aparılan bu araşdırma bunu təklif edir. Mayın 17-də dərc edilən tədqiqatçıların nəticələri qadın idmançıların menstruasiya dövründə daha yaxşı bilişsel performansa sahib olduğunu göstərir.
Bir çox tədqiqat menstruasiya və zədə riskini əlaqələndirsə də, Neuropsychologia jurnalında dərc olunan bu son araşdırma mövzuya yeni bir perspektiv təqdim etməyə çalışır.
Tədqiqatın nəticələri göstərir ki, qadınların dəqiqliyi, diqqət səviyyəsi və reaksiya müddəti menstruasiya zamanı daha yaxşı idi və bu da onları sahədə daha təsirli edərdi. Tədqiqatın aparıcı müəllifi Dr Flaminia Ronca görə "təəccüblü" nəticələr.
"Ümid edirəm ki, bu araşdırma məşqçilər və idmançılar arasında qavrayışlar və performans haqqında müsbət söhbətlər üçün əsas olacaq: necə hiss etdiyimiz həmişə necə çıxış etdiyimizi əks etdirmir" deyə o, The Guardian-da əlavə edir.
Müqayisə məqsədi ilə kontrasepsiyadan istifadə edən və müntəzəm menstruasiya olmayan 96 kişi və 47 qadın daxil olmaqla 241 iştirakçının təhlilinə əsaslanaraq, bu tədqiqat tez-tez bir kənara qoyulan bilişsel qabiliyyətlərə diqqət yetirir.
Müəlliflər tədqiqatın giriş hissəsində "Aybaşı qadınlar arasında artan zədə riskinin səbəbləri ilə bağlı mövcud nəzəriyyələr, zədə riskinin mümkün bilişsel determinantlarını az nəzərə alaraq, əsasən biyomekanik mexanizmlərə diqqət yetirir".
İştirakçıların çıxışları onlayn olaraq həyata keçirilən koqnitiv testlər akkumulyatoru, həmçinin əhval-ruhiyyənin qiymətləndirilməsi şəbəkəsi və onların simptomlarını tamamlamaq üçün sorğu vərəqəsindən istifadə etməklə təhlil edilib. Hamısı iki həftə, iki dəfə tamamlanmalıdır.
Tədqiqat kişilər və qadınlar arasında dəqiqlik səviyyəsi və reaksiya müddətlərində heç bir fərq tapmadı. Digər tərəfdən, tədqiqatçılar göstərirlər ki, menstruasiya zamanı qadınların daha pis fiziki vəziyyətdə hiss etdiklərini söyləsələr də, menstruasiya dövrünün hər hansı digər dövrlərinə nisbətən daha yaxşı bilişsel performans göstərirlər.
Beləliklə, qadın idmançıların bilişsel performansı menstruasiya dövründə daha yaxşı olur və bu, bu araşdırmada tədqiqatçıların fikrincə, onların zədə riskini azalda bilər.
Tədqiqatın həmmüəllifi Dr. Meqan deyir: “Bu sahədə hələ də çoxlu araşdırmaya ehtiyac olsa da, bu nəticələr qadınların idrakının onların dövrünün müxtəlif dövrlərində idman performansına təsirini anlamaq yolunda mühüm ilk addımdır” , The Guardiana müsahibə verib.
/zekainfo.az
