Zəhmətə ən çox müqavimət göstərən böyüklər, ən çox qazanacaqları olanlardır.

Əgər bütün amerikalılar ən çox idmanla məşğul olan həmyerliləri kimi aktiv olsaydılar, yeni bir təhlilə görə, orta yaşlı insan beş il ömür sürə bilərdi.

Məlumdur ki, müntəzəm məşq edən insanlar ürək xəstəliyi, diabet, depressiya, demans və bir sıra digər sağlamlıq problemlərinə daha az məruz qalırlar.

Lakin British Journal of Sports Medicine jurnalında dərc edilən yeni araşdırma fiziki fəaliyyətin uzunömürlülüyümüzdə oynadığı mühüm rolu və ən aktiv və ən az aktiv qruplar arasındakı boşluqların ölçüsünü vurğulayır.

Bu araşdırma üçün tədqiqatçılar 2003-2006-cı illər arasında 40 və daha yuxarı yaşlı amerikalı yetkinləri fiziki aktivlik səviyyəsinə görə dörd qrupa böldülər, sonra onların illər ərzində sağlamlıqlarını izlədilər.

Tərcümə edəni Səfər Şakiroğlu Zekainfo.az/