Alınacaq hədiyyələr, Milad hazırlıqları və ənənəvi bəzən gərgin ailə naharı və ya şam yeməyi arasında ilin sonu qeyd etmələri xoş deyil, hər şey ola bilər. Hər şeyi mükəmməl etmək üçün özümüzə o qədər təzyiq göstərə bilərik ki, nəticədə heç özümüz bundan həzz almırıq. Müəyyən ailə dinamikasını yenidən kəşf etmək fikri də bizi narahat edə bilər...

HuffPost, ilin sonu tətillərindən keçməyiniz üçün bu məqalənin yuxarısındakı videomuzda görmək üçün kiçik bir zehni sağ qalma bələdçisi hazırladı. Zehni iş yükü və köhnə ailə inciklikləri arasında, bu bayramların ən rahat olduğu nadirdir, lakin stressdən qaçmaq üçün əlimizdən gələni edə bilərik.

Psixoloq Ketrin Verdierin verdiyi məsləhətlər sayəsində bu il heç kim kimi olmayacaq. Və bəlkə də bu Milad istirahətlə bağlı olacaq... və ya heç olmasa böhranlardan qaçınmaq.

HuffPost-da görmək üçün: serialımızın digər epizodları “Miladı bitirmək üçün? »

➡️ Milad bayramını öldürən və hamımızın qurbanı olduğumuz bu "Milad sürünməsi"

➡️ Laplanddan Bethleheme qədər Milad turizmi hələ də pis fikirdir

➡️ Milad hədiyyələriniz, heç kim onları istəmir (xüsusilə də paltar və aksesuardırsa)

Tərcümə edəni Səfər Şakiroğlu Zekainfo.az/